早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗、中医调理等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等原因引起。早泄本身不会直接导致不孕，但可能因性生活质量下降间接影响受孕概率。
1、行为疗法
通过挤压法或停动法延长射精潜伏期，需伴侣配合重复进行。日常可加强盆底肌训练，如凯格尔运动改善控制力。避免过度自慰或频繁性生活，建立规律性行为节奏。
2、局部麻醉药物
利多卡因乳膏等表面麻醉剂可降低龟头敏感度，使用前需排除药物过敏。该方式可能与勃起功能障碍、局部皮肤刺激等症状有关，建议在医生指导下控制用药频率。
3、口服药物
达泊西汀片、帕罗西汀片等5-羟色胺再摄取抑制剂需按疗程服用，常见头痛、恶心等不良反应。舍曲林片适用于合并焦虑的患者，但须警惕心血管副作用。所有药物均需严格遵医嘱使用。
4、心理治疗
认知行为疗法可缓解操作性焦虑，伴侣共同参与治疗更有效。性教育能纠正错误性观念，减轻因早泄产生的自卑心理。长期压力过大者需配合情绪管理训练。
5、中医调理
肾气不固型可服用金匮肾气丸，肝郁气滞型适用逍遥丸。针灸选关元、肾俞等穴位，配合艾灸改善肾阳虚。饮食宜多食山药、枸杞等补益脾肾食材。
建议保持适度运动增强体质，避免熬夜和过度劳累。饮食中适量补充锌、维生素E等营养素，减少辛辣刺激食物摄入。性生活前可通过前戏放松心情，采用女上位等可控体位。若备孕超过1年未成功，建议夫妻双方共同进行生殖系统检查，排除精液异常、输卵管堵塞等其他不孕因素。日常记录性生活情况有助于医生评估治疗效果。