牙齿互相挤压可通过正畸治疗、调颌治疗、修复治疗、拔牙或手术等方式解决，具体方案需根据牙齿拥挤程度及病因决定。
1、正畸治疗
适用于轻中度牙齿拥挤，通过佩戴固定或隐形矫治器逐步调整牙齿位置。金属托槽、陶瓷托槽及隐形矫治器均可选择，治疗周期通常需要1-3年。正畸过程中需定期复诊加力，并注意口腔清洁以避免龋齿和牙龈炎。
2、调颌治疗
针对因咬合异常导致的牙齿挤压，通过调磨牙齿早接触点或佩戴颌垫改善咬合关系。适用于个别牙齿轻微拥挤且无严重骨骼畸形者，治疗周期较短，但需配合咀嚼肌功能训练。
3、修复治疗
对因牙齿缺损、形态异常导致的邻牙倾斜拥挤，可采用全冠或贴面修复恢复牙齿正常邻接关系。需评估剩余牙体组织量，修复后需避免咬硬物以延长修复体使用寿命。
4、拔牙矫治
严重拥挤病例常需拔除前磨牙或智齿创造间隙，通常拔除双侧第一前磨牙。拔牙后需配合正畸治疗关闭间隙，可能出现暂时性牙齿松动，需加强口腔卫生维护。
5、正颌手术
适用于颌骨发育异常导致的严重拥挤，如下颌前突或上颌发育不足。需先正畸排齐牙齿再手术调整颌骨位置，术后需颌间固定4-6周并长期随访观察咬合稳定性。
日常需使用含氟牙膏及牙线清洁牙缝，避免单侧咀嚼和咬硬物习惯。建议每半年进行口腔检查，早期发现牙齿移位倾向。正畸治疗期间应避免黏性食物，使用冲牙器辅助清洁。出现牙齿疼痛或明显松动时需及时复诊，夜间磨牙者可定制咬合垫保护牙齿。