痔疮是否可以自愈取决于病情严重程度，轻度痔疮可能自行缓解，中重度痔疮通常需要医疗干预。
轻度痔疮表现为偶尔便血、肛门轻微瘙痒或肿胀，这类情况通过调整生活方式可能逐渐改善。增加膳食纤维摄入可软化粪便，减少排便时对痔核的刺激。每日温水坐浴能缓解局部充血，促进血液循环。避免久坐久站可减轻肛门压力，防止病情加重。保持规律作息有助于调节肠道功能，降低便秘概率。
中重度痔疮伴随持续出血、血栓形成或痔核脱出时，自愈可能性较低。反复出血可能导致贫血，需药物或手术止血。血栓性外痔引发剧烈疼痛，常需医生手动取栓或外用药膏。痔核脱出无法回纳时，可能发生嵌顿坏死，必须手术切除。合并肛裂或感染时，会进一步延长病程并增加治疗难度。
痔疮患者应避免辛辣刺激饮食，每日饮水量保持在2000毫升以上。养成定时排便习惯，每次如厕时间控制在5分钟内。可进行提肛运动增强盆底肌力量，每天3组每组15次。出现便血超过3天、肛门剧烈疼痛或肿物脱出时，须及时至肛肠科就诊。孕妇、老年人和糖尿病患者更需警惕病情进展，不建议自行用药处理。