宝宝有黄疸时晒太阳有一定作用，但需注意选择合适部位并控制时间。黄疸是因胆红素代谢异常引起的皮肤黏膜黄染，晒太阳可通过紫外线促进胆红素分解，但臀部皮肤较薄且易受刺激，建议优先晒四肢或背部。
新生儿生理性黄疸较常见，晒太阳时选择上午9-10点或下午4-5点的温和阳光，每次10-15分钟为宜。需避开眼睛及会阴部，保持室温适宜防止着凉。若为病理性黄疸或黄疸持续加重，单纯晒太阳效果有限，需结合蓝光治疗或药物干预。
臀部皮肤对紫外线敏感且易摩擦受损，长时间暴晒可能导致红肿或尿布疹。若选择晒臀部，须在医生指导下进行，并垫隔尿垫保护皮肤。母乳性黄疸患儿可适当增加喂养次数促进胆红素排泄，溶血性黄疸等病理性情况需及时就医。
家长应每日记录黄疸变化范围，观察宝宝精神状态及吃奶量，避免在正午强光下暴晒。晒太阳时需有人看护并定时翻身，晒后涂抹婴儿润肤乳。若皮肤出现发红、脱皮或黄疸蔓延至手脚心，应立即停止并就医。病理性黄疸需遵医嘱进行蓝光照射、使用茵栀黄口服液或白蛋白注射液等治疗，同时保持母乳喂养以促进肠道蠕动。