小孩退烧方法主要有物理降温、药物退热、补充水分、调整环境、就医治疗等。发热通常由感染、免疫反应等因素引起，建议家长根据孩子具体情况选择合适方式。
1、物理降温
使用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，水温控制在32-34摄氏度，避免酒精擦浴导致皮肤刺激。可配合退热贴敷于额头，每4小时更换一次。物理降温适用于体温未超过38.5摄氏度的低热状态，操作时需注意保暖避免受凉。
2、药物退热
体温超过38.5摄氏度时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚口服溶液、布洛芬混悬液或小儿退热栓。药物需按体重计算剂量，两次用药间隔不少于4小时，24小时内不超过4次。蚕豆病患儿禁用对乙酰氨基酚，胃肠道出血者禁用布洛芬。
3、补充水分
发热时水分蒸发加快，可少量多次饮用温开水、口服补液盐或稀释的鲜榨果汁。母乳喂养婴儿应增加哺乳次数。观察尿量应保持每3-4小时排尿一次，尿液呈淡黄色为宜。避免饮用含糖饮料加重脱水。
4、调整环境
保持室温在24-26摄氏度，湿度50%-60%，穿着纯棉透气衣物。发热期减少盖被厚度，忌用捂汗方式退烧。保持室内空气流通但避免直吹冷风。发热伴寒战时适当增加薄毯覆盖。
5、就医治疗
3个月以下婴儿体温超过38摄氏度、持续高热超过72小时、出现抽搐或皮疹等情况需立即就医。6岁以上儿童可配合血常规、C反应蛋白等检查明确感染源。细菌感染需使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂等抗生素治疗。
退热期间应保持清淡饮食，选择小米粥、面条等易消化食物，避免油腻辛辣。体温正常后24小时内不宜剧烈运动，每日睡眠时间不少于10小时。家长需每日早晚监测体温，记录发热曲线，观察是否伴随咳嗽、腹泻等症状。退烧药物使用不超过3天无效时，须及时前往儿科就诊排除川崎病、泌尿道感染等疾病可能。