感冒头疼时通常不建议喝咖啡，咖啡因可能加重脱水并刺激神经系统。若症状轻微且无发热，少量饮用可能不会产生明显影响。
感冒期间头疼常与鼻窦充血、炎症反应或脱水有关。咖啡因具有利尿作用，可能加速体内水分流失，加重脱水性头痛。咖啡因还会刺激交感神经，导致血管收缩后再扩张，可能诱发搏动性头痛。部分复方感冒药已含咖啡因成分，叠加饮用可能引发心悸或血压波动。
对于仅有轻微鼻塞且无发热的感冒患者，饮用低因咖啡或少量常规咖啡可能暂时缓解因鼻窦充血导致的压迫性头痛。但需确保同时补充足够水分，避免空腹饮用刺激胃肠黏膜。合并高血压、心律失常或失眠症状者应严格避免。
感冒期间建议优先选择温开水、淡蜂蜜水或电解质饮料维持体液平衡。头部冷敷或按摩太阳穴可缓解头痛，鼻塞可使用生理盐水冲洗。保证充足休息，避免熬夜或过度用脑。若头痛持续超过3天或伴随呕吐、视物模糊等症状，应及时就医排查鼻窦炎、脑膜炎等继发感染。恢复期饮食宜清淡，适量补充维生素C含量高的水果如橙子、猕猴桃，避免辛辣刺激食物加重黏膜充血。