宫外孕术后26天来月经一般是正常的。宫外孕手术后月经恢复时间因人而异，多数在术后1-2个月内恢复，部分患者可能提前或延后。
宫外孕手术后子宫内膜需要时间修复，术后26天出现阴道出血可能是月经来潮。此时出血量、颜色与平时月经相似，无剧烈腹痛或发热等症状，通常属于正常生理现象。术后卵巢功能逐渐恢复，激素水平波动会诱发子宫内膜脱落形成月经。部分患者因手术创伤较小或体质较好，月经恢复时间可能早于平均值。
少数情况下术后26天出血可能与月经无关。若出血量异常增多、持续时间超过7天或伴随下腹坠痛、发热等症状，需警惕宫腔感染、妊娠组织残留等并发症。手术中输卵管切除或损伤可能影响卵巢血供，导致激素分泌紊乱，出现不规则出血。术后过早恢复性生活也可能引起创面出血或感染。
宫外孕术后应注意会阴清洁，每日用温水清洗外阴，避免盆浴或游泳。术后1个月内禁止性生活及重体力劳动，饮食上多摄入富含优质蛋白和铁的食物如瘦肉、动物肝脏等，帮助身体恢复。保持规律作息，避免熬夜或情绪波动过大。若出血期间出现头晕乏力、腹痛加剧或分泌物异味等情况，应及时复查血HCG及超声，排除异常妊娠或感染可能。术后3个月需复查输卵管通畅度，备孕前建议进行生育评估。