人流后1-3天轻微肚子疼是正常的，超过7天持续疼痛需警惕感染或宫腔残留。人工流产术后腹痛可能与子宫收缩、创面修复或并发症有关。
术后24小时内出现的阵发性下腹隐痛多为子宫收缩引起，属于生理性反应，有助于排出宫腔积血和蜕膜组织。疼痛程度通常可耐受，伴随少量暗红色阴道流血，持续1-3天逐渐缓解。术后3-7天若出现持续性坠痛伴发热，需考虑子宫内膜炎可能，常见于术前存在生殖道感染或术后护理不当者。超过7天的剧烈绞痛伴随大量出血或脓性分泌物时，可能存在妊娠组织残留或宫颈粘连，需超声检查明确诊断。
术后应保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，2周内禁止盆浴和性生活。观察出血量变化，如卫生巾每小时浸透超过1片或排出大血块应及时就诊。饮食上多摄入瘦肉、动物肝脏等富含铁元素食物，搭配维生素C丰富的橙子、猕猴桃促进铁吸收。适当散步有助于宫腔积血排出，但避免提重物或剧烈运动。术后1个月需复查超声评估子宫恢复情况，出现发热、异味分泌物等感染征兆时须立即就医。