眼睛发胀视力模糊可能与视疲劳、干眼症、青光眼、屈光不正、葡萄膜炎等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。
1、视疲劳
长时间用眼过度可能导致睫状肌持续收缩，引发眼睛酸胀、视物模糊。常见于长时间使用电子屏幕、夜间阅读等场景。可通过每小时闭眼休息5分钟、热敷眼周、使用人工泪液缓解症状。若伴有头痛需警惕眼压异常。
2、干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快会造成眼部干涩、胀痛及间歇性视物模糊。可能与年龄增长、环境干燥、隐形眼镜佩戴有关。建议使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工泪液，严重者可考虑泪小点栓塞术。
3、青光眼
眼压升高压迫视神经时会出现眼球胀痛、虹视现象及进行性视力下降。急性闭角型青光眼发作时常伴头痛、恶心。需紧急使用布林佐胺滴眼液、噻吗洛尔滴眼液降低眼压，必要时行激光虹膜周边切除术。
4、屈光不正
未矫正的近视、散光或老花眼会导致调节性视疲劳，表现为用眼后眼部胀痛、视物重影。需通过医学验光配戴合适度数的框架眼镜或角膜接触镜，青少年可考虑角膜塑形镜控制近视发展。
5、葡萄膜炎
虹膜、睫状体等葡萄膜组织炎症会引起眼红、畏光、深部胀痛及雾视。可能与自身免疫疾病、感染等因素相关。需使用醋酸泼尼松龙滴眼液抗炎，配合阿托品眼用凝胶防止虹膜后粘连。
日常应注意保持用眼卫生，避免长时间连续用眼超过40分钟，阅读时保证环境光线充足。饮食可适量增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，避免高盐饮食以防眼压波动。出现持续视力下降、眼痛加剧或视野缺损等症状时，须立即到眼科进行眼压测量、眼底检查等专业评估。糖尿病患者需定期筛查视网膜病变，高血压患者应注意控制血压以减少眼部并发症风险。