宝宝趴着抬头时头偏向一边可能是正常现象，也可能与肌性斜颈、神经系统发育异常等因素有关。
多数情况下，3个月内的婴儿因颈部肌肉力量不足，趴卧时会出现头部控制不稳、短暂偏向一侧的现象。随着月龄增长和颈部肌群发育完善，4-6个月时通常能自主保持头部中立位。日常可让宝宝多练习俯卧抬头，每次不超过5分钟，家长用玩具在正前方引导其转头训练。
若持续存在头部固定偏向、触摸颈部有硬块、面部不对称等情况，需警惕先天性肌性斜颈。该病多因胸锁乳突肌挛缩导致，表现为患侧颈部活动受限，可能伴随大小脸。部分神经系统发育异常如脑瘫早期也会出现异常姿势，常伴有肌张力增高、运动发育落后等表现。建议家长定期监测宝宝大运动发育里程碑，发现异常及时至儿科或康复科就诊。
家长日常应避免让宝宝长时间维持同一睡姿，哺乳时交替左右侧抱姿，清醒时多进行俯卧训练。选择硬度适中的床垫，用彩色玩具或摇铃吸引宝宝向非优势侧转头。若发现颈部包块、抬头持续时间明显落后于同龄儿或伴随其他异常症状，须尽早就医评估，必要时通过超声检查明确诊断。早期干预可通过手法牵拉、物理治疗等方式改善预后，严重者可能需要手术松解。