直肠指诊是通过医生手指触诊直肠和肛门区域的物理检查方法，主要用于筛查直肠病变、前列腺疾病及盆腔异常。
检查时患者需采取膝胸位或侧卧位，医生佩戴手套并涂抹润滑剂后，将食指缓慢插入肛门，依次评估肛门括约肌张力、直肠壁光滑度、有无肿块或压痛。可触及直肠下端10厘米范围内的病变，如痔疮、息肉、肿瘤或前列腺肥大。操作过程中可能伴随轻微不适，但通常无剧烈疼痛。检查前无须特殊准备，但需排空膀胱。对肛裂或急性感染患者需谨慎操作。
直肠指诊后建议保持会阴清洁，若出现持续疼痛或出血应及时就医。日常可通过高纤维饮食预防便秘，减少肛门压力；避免久坐久站以降低痔疮风险；40岁以上人群建议每年进行一次直肠指诊作为结直肠癌筛查的补充手段。检查结果异常者需进一步接受肠镜或影像学检查明确诊断。