小儿腹泻可通过推拿天枢穴、摩腹、推七节骨、揉龟尾、补脾经等方法缓解。腹泻多由饮食不当、胃肠功能紊乱、感染等因素引起，推拿能帮助调理胃肠功能。
1、推拿天枢穴
天枢穴位于肚脐旁开两寸处，用拇指指腹顺时针轻揉100-200次。该穴位属足阳明胃经，能调节肠道气机，缓解腹胀腹痛。操作时注意力度轻柔，避免皮肤摩擦发红。配合热敷效果更佳，适用于饮食积滞型腹泻。
2、摩腹
以掌心或四指指腹顺时针按摩腹部200-300次，范围覆盖整个腹部。动作需轻柔缓慢，促进肠蠕动恢复正常节律。摩腹能温中散寒，适合受凉或脾胃虚寒导致的腹泻。操作前可搓热双手，忌饭后立即进行。
3、推七节骨
从第四腰椎至尾骨端成一直线，用拇指桡侧缘自上而下直推100-300次。此法能温阳止泻，对脾肾阳虚型慢性腹泻效果显著。推拿时可用爽身粉减少摩擦，力度以皮肤微红为度。急性感染性腹泻需配合药物治疗。
4、揉龟尾
龟尾穴在尾骨端下凹陷处，用中指端揉100-200次。该操作能固肠止泻，尤其适用于久泻不止的患儿。可与推七节骨配合使用，增强疗效。注意保持室内温暖，避免患儿受凉加重症状。
5、补脾经
在拇指桡侧缘从指尖向指根方向直推200-400次。脾经属土主运化，补脾经能健脾益气，改善消化吸收功能。适合营养不良或病后体弱导致的腹泻。操作时可配合补大肠经增强效果，但发热期间禁用此法。
推拿治疗小儿腹泻需每日1-2次，连续3-5天。操作前清洁双手并修剪指甲，使用婴儿按摩油减少摩擦。推拿后注意腹部保暖，饮食宜清淡易消化，如米汤、焦米粥等。若腹泻伴发热、血便或精神萎靡，应立即就医。平时需培养良好饮食习惯，避免生冷油腻食物，注意餐具消毒。母乳喂养的婴儿，母亲应忌食辛辣刺激食物。