近视眼无法通过仪器或按摩完全恢复，但部分方法可能有助于缓解视疲劳或延缓度数增长。近视主要是由眼轴过长或角膜曲率过陡导致，需通过光学矫正、手术或行为干预控制进展。
目前没有临床证据表明仪器或按摩能逆转真性近视。部分护眼仪通过热敷、低频电刺激可能暂时改善眼周血液循环，缓解视疲劳，但对眼轴缩短无效。中医按摩如睛明穴、攒竹穴按压可放松睫状肌，可能对假性近视（调节痉挛）有辅助作用，但效果有限且需长期坚持。
控制近视进展的有效方法包括佩戴角膜塑形镜（OK镜）、低浓度阿托品滴眼液（需医生指导）、增加户外活动时间（每天2小时以上）。高度近视者需避免剧烈运动以防视网膜脱落，定期检查眼底。若成年后度数稳定，可考虑激光手术或晶体植入术矫正视力，但手术仅改变屈光状态，不能治愈眼底病变风险。
建议近视患者每半年复查一次视力，避免长时间近距离用眼，保持30厘米以上的阅读距离，每20分钟远眺20秒。饮食上可补充富含维生素A（如胡萝卜、菠菜）、叶黄素（如蛋黄、玉米）的食物，但需注意这些营养素仅支持眼部健康，不能治疗近视。儿童青少年应优先选择框架眼镜或OK镜控制度数，家长需监督其用眼习惯并确保每日户外活动。