咽炎可通过生活干预、药物治疗等方式治疗，若症状持续或加重建议及时就医检查。咽炎通常由病毒感染、细菌感染、环境刺激、用嗓过度、胃酸反流等原因引起。
1、生活干预
避免吸烟饮酒，减少辛辣刺激食物摄入，保持室内空气湿润，每日饮用温水1500-2000毫升，用淡盐水漱口有助于缓解咽部不适。若因用嗓过度导致，需减少说话频率并避免高声喊叫。
2、抗病毒治疗
病毒感染引起的咽炎可遵医嘱使用利巴韦林颗粒、阿昔洛韦片、奥司他韦胶囊等抗病毒药物，常伴随咽干、低热等症状，病程一般3-5天。
3、抗生素治疗
细菌性咽炎可能出现咽痛剧烈、扁桃体化脓，需就医进行咽拭子检查，确诊后可选用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛缓释片、罗红霉素分散片等抗生素。
4、环境因素控制
长期接触粉尘、化学气体等刺激物可能引发慢性咽炎，需佩戴防护口罩，使用空气净化器，咽部异物感明显时可短期含服西地碘含片缓解。
5、胃酸反流管理
反流性咽炎需抬高床头15-20厘米，睡前3小时禁食，遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等药物控制胃酸，常伴晨起声嘶、咽部灼烧感。
咽炎患者应保持规律作息，避免熬夜，冬季注意颈部保暖，可适量食用雪梨、银耳等润喉食物。若出现持续两周以上的咽痛、吞咽困难、颈部淋巴结肿大或反复发热，需及时到耳鼻喉科就诊，必要时进行喉镜或病原学检测。日常避免过度清洁咽喉导致黏膜损伤，不建议自行长期使用含片类药物。