眼睛有红血丝可能由用眼过度、干眼症、结膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起，可通过改善生活习惯、使用人工泪液或遵医嘱用药等方式缓解。
1、用眼过度
长时间使用电子产品、熬夜或阅读会导致眼部肌肉紧张和血管扩张。表现为眼部酸胀、视物模糊，通常无须用药，建议每用眼30分钟闭目休息或远眺5分钟，热敷也有助于缓解症状。
2、干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快会使结膜充血，伴随异物感和畏光。可能与年龄增长、环境干燥有关，可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液，严重时需进行泪小点栓塞术。
3、结膜炎
细菌或病毒感染引起的结膜炎症会导致血管增生，常见分泌物增多和眼睑肿胀。细菌性结膜炎可用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，病毒性结膜炎需使用更昔洛韦凝胶并避免揉眼。
4、角膜炎
角膜感染或外伤时会出现睫状充血，疼痛感明显且畏光流泪。可能与隐形眼镜佩戴不当有关，需停用隐形眼镜并使用氟康唑滴眼液、阿昔洛韦滴眼液，严重者需角膜移植。
5、青光眼
眼压升高压迫视神经会引起结膜血管迂曲，伴随头痛和视力下降。急性发作时需立即降眼压治疗，如布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液，必要时进行小梁切除术。
日常应保持每天7小时睡眠，室内湿度维持在40%-60%，避免吸烟环境。饮食可增加深海鱼、胡萝卜等富含维生素A的食物，隐形眼镜佩戴者须严格清洁镜片。若红血丝持续3天不消退或伴随剧烈疼痛、视力骤降，需立即就医排查严重眼病。