甲亢患者可通过观察手部震颤、皮肤温度、指甲变化、握力测试及掌纹特征进行初步自测，但确诊需结合甲状腺功能检查。
1、手部震颤
双手平伸时出现细微抖动是甲亢常见体征，因甲状腺激素过量导致交感神经兴奋性增高。可尝试将纸张置于手背观察是否晃动，但需与生理性震颤鉴别。
2、皮肤温度
甲亢患者手掌常持续发热潮湿，因代谢亢进致血管扩张。可用手背触摸额头对比温度，但环境因素可能干扰判断。
3、指甲变化
甲状腺功能异常可能引发指甲脆裂、甲床分离等改变。观察指甲是否出现纵向棱纹或勺状凹陷，需排除外伤或真菌感染。
4、握力测试
持续握拳30秒后松开，甲亢患者可能出现肌无力表现。此方法对合并周期性麻痹者更敏感，但需与神经系统疾病区分。
5、掌纹特征
部分甲亢患者掌纹呈弥漫性红斑或肝掌样改变，与毛细血管扩张有关。需注意肝硬化等疾病也有类似表现。
自测发现异常应尽早就医检查促甲状腺激素水平，日常需避免高碘饮食，控制情绪波动，规律监测心率变化。确诊甲亢后需严格遵医嘱用药，不可自行调整抗甲状腺药物剂量，定期复查甲状腺超声和肝功能，合并突眼症状者需做好眼部防护。