怀孕3个月感冒通常对宝宝影响较小，但若出现持续高热或严重并发症可能增加风险。感冒多由病毒感染引起，孕妇免疫力下降时更易发生。
孕早期感冒症状较轻时，病毒通过胎盘影响胎儿的概率较低。孕妇可能出现鼻塞、流涕等上呼吸道症状，体温轻度升高但不超过38℃。此时注意休息、多饮水、保持空气流通，多数情况下1周内可自愈。孕妇可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片缓解低热，避免使用含伪麻黄碱的复方感冒药。
若感冒伴随持续3天以上高热超过39℃，可能增加胎儿神经管缺陷或流产风险。病毒性心肌炎、肺炎等并发症可能导致胎盘供氧不足。孕妇出现呼吸困难、胸痛、意识模糊等症状需立即就医。细菌性感染可能需在医生指导下使用阿莫西林胶囊等B类抗生素，禁用四环素类等致畸药物。
孕妇日常需保持每日8小时睡眠，室内湿度维持在50%左右避免黏膜干燥。饮食上每日摄入15毫克锌（如牡蛎、牛肉）和200毫克维生素C（鲜枣、猕猴桃）增强免疫力。外出佩戴口罩避免接触呼吸道感染患者，体温超过37.3℃时可采用温水擦浴物理降温。建议记录每日体温和症状变化，产检时主动向医生说明感冒情况及用药史。