耳朵脱皮能否自愈需根据病因判断，轻微干燥或日晒引起的脱皮可能自行恢复，真菌感染或湿疹等疾病需医疗干预。
生理性脱皮常见于皮肤干燥或紫外线刺激，表现为局部轻微脱屑无红肿，可通过加强保湿、避免暴晒缓解。接触性皮炎可能因耳饰金属过敏或洗发水刺激导致，伴随瘙痒或灼热感，需移除过敏原并使用氢化可的松乳膏等外用药物。真菌感染如外耳道炎会出现白色鳞屑伴渗液，需联苯苄唑乳膏联合口服伊曲康唑胶囊治疗。银屑病引起的脱皮呈银白色斑块，可能累及耳廓褶皱处，需卡泊三醇软膏配合光疗控制。脂溢性皮炎与马拉色菌过度增殖相关，耳后及耳道油腻性脱屑需酮康唑洗剂清洗。
日常需保持耳部清洁干燥，避免抓挠或使用酒精刺激，洗头时注意冲洗耳后区域。选择无香料护肤品，冬季可涂抹凡士林预防皲裂。若脱皮持续超过两周、面积扩大或出现渗血化脓，应及时到皮肤科或耳鼻喉科就诊，避免自行使用强效激素药膏。饮食上增加维生素B2和锌的摄入，如瘦肉、牡蛎等，有助于皮肤屏障修复。睡眠时避免压迫患侧耳朵，游泳前可使用防水耳塞防护。