鼻孔里面疼可通过生理盐水冲洗、局部冷敷、使用鼻用软膏、口服非甾体抗炎药、抗生素治疗等方式缓解。鼻孔里面疼通常由鼻腔干燥、外伤、鼻炎、鼻前庭炎、鼻疖肿等原因引起。
1、生理盐水冲洗
鼻腔干燥或轻微炎症时，可用生理性海水鼻腔喷雾冲洗鼻腔。生理盐水能湿润黏膜、清除分泌物和过敏原，缓解因干燥或过敏导致的疼痛。操作时保持头部前倾，避免呛咳，每日可重复进行2-3次。
2、局部冷敷
鼻部外伤或急性肿胀时，可用冰袋包裹毛巾敷于鼻翼两侧。冷敷能收缩血管减轻肿胀和疼痛，每次持续10-15分钟，间隔1小时重复。注意避免冻伤皮肤，儿童需家长协助操作。
3、使用鼻用软膏
鼻前庭炎或皲裂时，可遵医嘱涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等抗生素类外用药。软膏能形成保护膜并抑制细菌感染，涂抹前需清洁患处，每日2次。避免药膏误入鼻腔深处。
4、口服非甾体抗炎药
疼痛明显时可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物。这类药物通过抑制前列腺素合成缓解疼痛和炎症，但胃肠溃疡患者慎用，不可长期服用。
5、抗生素治疗
确诊细菌性鼻疖肿或严重感染时，需口服阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等抗生素。用药需完成整个疗程，避免耐药性产生。伴随发热或面部红肿者应及时就医。
日常应保持室内湿度40%-60%，避免用力擤鼻或抠挖鼻腔。饮食多补充维生素A、C及锌元素，如胡萝卜、猕猴桃、牡蛎等，有助于黏膜修复。若疼痛持续3天不缓解、伴随脓性分泌物或发热，需耳鼻喉科就诊排除鼻中隔偏曲、真菌感染等病因。儿童患者家长需监督其勿揉搓鼻子，婴幼儿可用母乳滴鼻缓解干燥。