小孩拉肚子一般可以喝酸奶，但需选择无糖、低脂且含活性益生菌的酸奶。若腹泻伴随呕吐、发热或血便则不建议饮用。
酸奶中的活性益生菌有助于调节肠道菌群平衡，对轻度腹泻可能起到缓解作用。选择常温或略微温热的酸奶可减少对胃肠道的刺激，避免从冰箱取出后直接饮用。建议每次饮用50-100毫升，分次少量摄入，观察孩子耐受情况。注意查看成分表，避免含果粒、添加剂的高糖酸奶。
当腹泻由轮状病毒感染、细菌性肠炎等引起时，肠道黏膜处于充血水肿状态，此时饮用酸奶可能加重不适。乳糖不耐受患儿在腹泻期间肠道乳糖酶活性降低，饮用酸奶可能出现腹胀等症状。若孩子出现拒绝进食、尿量减少等脱水表现，应立即停止饮用并就医。
腹泻期间需注意补充口服补液盐预防脱水，母乳喂养婴儿可继续哺乳，人工喂养者可暂时改用无乳糖配方奶粉。饮食以清淡易消化的米粥、面条为主，避免高糖高脂食物。保持餐具清洁消毒，便后及时清洗臀部预防红臀。若腹泻持续超过3天或出现精神萎靡、眼窝凹陷等表现，需及时儿科就诊。