慢性胃炎患者可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾颗粒、复方消化酶胶囊、多潘立酮片等药物，饮食上可选择小米粥、山药、南瓜等易消化食物，水果可适量食用苹果、香蕉、木瓜等非酸性水果。
一、药物
1、奥美拉唑肠溶胶囊
奥美拉唑肠溶胶囊能抑制胃酸分泌，适用于胃酸过多引起的慢性胃炎，可缓解烧心、反酸等症状。用药期间可能出现头痛或腹泻，长期使用需监测血镁水平。
2、铝碳酸镁咀嚼片
铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸并保护胃黏膜，适合胆汁反流性胃炎患者。服药后可能出现大便变稀，建议餐后1小时咀嚼服用。
3、枸橼酸铋钾颗粒
枸橼酸铋钾颗粒能杀灭幽门螺杆菌并形成保护膜，适用于幽门螺杆菌阳性胃炎。用药期间舌苔可能变黑，需避免与牛奶同服。
4、复方消化酶胶囊
复方消化酶胶囊帮助分解食物中的蛋白质和脂肪，适合消化不良型胃炎。可能出现口腔异味，建议餐中整粒吞服。
5、多潘立酮片
多潘立酮片促进胃肠蠕动，适用于胃动力不足引起的腹胀。可能出现口干或心悸，不宜与抗胆碱药同服。
二、饮食
1、小米粥
小米粥富含B族维生素和膳食纤维，能温和滋养胃黏膜。建议熬煮至软烂，每日早餐食用200-300毫升。
2、山药
山药含黏蛋白可修复胃壁损伤，适合胃痛患者。可蒸煮后捣泥食用，每次100克左右。
3、南瓜
南瓜中的果胶能吸附有害物质，减轻胃部炎症。推荐炖煮成南瓜羹，每周食用3-4次。
三、水果
1、苹果
苹果加热后释放更多果胶，有助于胃黏膜修复。建议去皮蒸熟后食用，每次半个为宜。
2、香蕉
香蕉含5-羟色胺前体可舒缓胃痉挛。选择成熟无斑点的香蕉，每日1根为限。
3、木瓜
木瓜蛋白酶帮助分解蛋白质，缓解饭后饱胀感。空腹时避免食用，每次进食100克左右。
慢性胃炎患者需建立规律饮食习惯，每日5-6餐少量进食，避免过饥过饱。烹饪方式以蒸煮炖为主，忌油炸、烧烤等高温烹调。餐后30分钟内保持直立姿势，睡前2小时停止进食。注意观察食物耐受情况，如出现腹胀、反酸等症状应及时调整饮食结构。保持情绪稳定，必要时可通过冥想或深呼吸缓解压力，因精神紧张可能加重胃部不适。