磨牙危害较大且通常需要治疗。磨牙症可能由精神压力、牙齿咬合异常、睡眠障碍等因素引起，长期不干预可能导致牙齿磨损、颞下颌关节紊乱等并发症。
磨牙的危害主要体现在对牙齿和颌面结构的物理损伤。频繁的牙齿摩擦会导致牙釉质过度磨损，增加牙齿敏感、龋齿甚至断裂的风险。颞下颌关节因长期异常受力可能出现疼痛、弹响或张口受限。部分患者伴随头痛、耳痛等不适症状。
需要治疗的情况包括夜间磨牙声明显、晨起面部肌肉酸痛、牙齿出现肉眼可见的磨损痕迹。对于儿童换牙期短暂性磨牙或成人偶发无伴随症状的情况，可先观察。但若存在颞下颌关节症状或牙齿损伤进展，需及时就医。
建议磨牙患者日常减少咖啡因摄入，避免咀嚼硬物，睡前进行下颌肌肉放松训练。使用定制咬合垫是常见的保护措施，需定期复查调整。合并焦虑或睡眠问题时可配合心理疏导，牙齿严重磨损者可能需要修复治疗。出现关节疼痛时可尝试热敷，但持续性症状应就诊口腔颌面外科或睡眠专科。