热敷对颈椎病有一定好处，能缓解肌肉紧张和疼痛，但需结合病情选择使用。
热敷通过扩张局部血管促进血液循环，帮助缓解颈部肌肉痉挛和僵硬感。对于慢性劳损或受凉引起的颈部酸痛，使用40-45℃的温热毛巾敷15-20分钟可明显改善不适。热敷还能加速代谢废物清除，减轻神经压迫导致的放射性疼痛。
但急性期颈椎病伴随明显水肿或炎症时，热敷可能加重症状。脊髓型颈椎病或椎动脉型颈椎病患者，盲目热敷可能导致头晕加重。热敷温度过高或时间过长还可能造成皮肤烫伤，尤其糖尿病患者需谨慎。
颈椎病患者除热敷外，应避免长时间低头，每1小时活动颈部5分钟。睡眠时选择高度适中的枕头，加强颈肩部肌肉锻炼如米字操。若出现手指麻木、行走不稳等症状，须及时就医排查脊髓压迫。日常可配合低频脉冲电疗、超声波等物理治疗，药物方面可遵医嘱使用洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏等外用抗炎镇痛药。