卵巢癌术后护理需重点关注伤口管理、营养支持、并发症预防、心理疏导及定期复查五个方面，以促进康复并降低复发风险。
1、伤口管理
术后需保持腹部切口干燥清洁，每日观察有无红肿渗液。使用医用敷料覆盖伤口，避免剧烈活动导致牵拉。淋浴时可用防水贴保护，术后2周内禁止盆浴。若出现发热或持续疼痛，需及时就医排除感染。
2、营养支持
术后初期选择流质饮食，逐步过渡至低脂高蛋白食物。推荐蒸蛋羹、鱼肉泥、西蓝花等易消化食材，每日补充优质蛋白不少于60克。化疗期间可适量增加核桃、阿胶等滋补品，但需避免人参等活血药材。
3、并发症预防
卧床期间每2小时翻身一次，预防下肢静脉血栓。术后6周内避免提重物超过3公斤，咳嗽时用手按压腹部减轻张力。监测尿量变化，出现排尿困难需警惕淋巴囊肿压迫。
4、心理疏导
约40%患者会出现焦虑抑郁情绪，可通过正念冥想缓解压力。建议参加抗癌俱乐部，与病友交流康复经验。家属应避免过度保护，鼓励患者逐步恢复社交活动。
5、定期复查
术后前2年每3个月复查CA125和盆腔超声，3-5年每半年检查一次。随访内容包括妇科检查、全腹CT和肿瘤标志物检测。发现盆腔包块或腹水需立即进行PET-CT排查。
术后康复期应建立规律作息，保证每日7-8小时睡眠。适度进行散步、八段锦等低强度运动，每周累计运动时间不少于150分钟。饮食注意补充维生素D和钙质，每日饮用脱脂牛奶300毫升。保持会阴部清洁，性生活恢复需经医生评估。出现异常阴道出血或持续腹胀应及时返院检查，化疗患者需特别注意骨髓抑制期的个人防护。