咽喉炎可通过生活调整、药物治疗、物理治疗等方式改善，具体方法需根据病因和症状严重程度选择。
1、生活调整
避免辛辣刺激食物和烟酒刺激，保持室内空气湿润，适当增加饮水量有助于缓解咽喉干燥。用淡盐水漱口可减轻局部炎症，避免过度用嗓或长时间暴露于污染环境。
2、药物治疗
细菌感染引起的急性咽喉炎可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛颗粒等抗生素。病毒感染可使用利巴韦林含片缓解症状。慢性咽喉炎可配合使用西瓜霜润喉片、银黄含化片等中成药。
3、物理治疗
超声雾化吸入治疗可直接作用于咽喉黏膜，常用药物包括布地奈德混悬液。慢性患者可采用低温等离子消融术改善淋巴滤泡增生，但需严格评估适应症。
4、中医调理
风热犯肺证可用银翘散加减，肺肾阴虚证适合养阴清肺汤。针灸选取少商、合谷等穴位，耳穴贴压选取咽喉、肺等反射区。
5、病因治疗
反流性咽喉炎需配合抑酸药物如奥美拉唑肠溶胶囊。过敏因素导致者需避免接触过敏原，必要时使用氯雷他定片。职业性咽喉炎应加强防护措施。
日常应注意保持口腔清洁，早晚用温盐水漱口；饮食以清淡易消化为主，多食用雪梨、白萝卜等润喉食材；冬季外出佩戴口罩防寒保暖，夏季避免空调直吹；建立规律作息，保证充足睡眠；若症状持续2周不缓解或出现呼吸困难、吞咽障碍等表现，应及时到耳鼻喉科就诊。慢性咽喉炎患者建议每半年进行喉镜检查，排除器质性病变。