身体虚弱时选择白蛋白或球蛋白需根据具体病因决定，白蛋白适用于低蛋白血症或严重水肿，球蛋白主要用于免疫缺陷或感染性疾病。
白蛋白是血浆中含量最高的蛋白质，主要功能是维持血浆胶体渗透压和运输物质。当患者因肝硬化、肾病综合征等导致血液中白蛋白水平过低时，可能出现全身水肿、腹水等症状，此时补充人血白蛋白可有效改善病情。白蛋白还能结合并运输药物、激素等物质，但需注意其不能增强免疫力。球蛋白包括免疫球蛋白和补体蛋白等，其中静脉注射用丙种球蛋白可直接补充抗体，适用于原发性免疫缺陷病、重症感染等免疫功能障碍患者。对于慢性消耗性疾病导致的虚弱，若检查显示免疫功能正常，则球蛋白补充效果有限。
两种制剂均需严格掌握适应证，滥用可能引发不良反应。白蛋白输注过量可能导致心功能不全，免疫球蛋白可能引起过敏反应或血栓风险。临床使用前需通过血液检测明确蛋白水平及免疫功能状态，普通营养缺乏导致的虚弱更建议通过均衡饮食补充优质蛋白，如鸡蛋、鱼肉等。慢性病患者应在医生指导下制定个性化治疗方案，不可自行选择血液制品。
日常饮食中可增加富含优质蛋白的食物如乳制品、豆制品、瘦肉等，同时配合适量运动增强体质。若长期存在乏力、水肿或反复感染等症状，应及时就医检查肝肾功能、免疫功能及营养指标，避免盲目补充血液制品。对于术后或创伤后的恢复期患者，需结合临床指标综合判断是否需要使用白蛋白或球蛋白。