标准视力表测试距离为5米，部分紧凑型视力表可采用2.5米距离配合反光镜使用。
常规视力检查需在5米直线距离进行，该距离设计基于国际标准视标尺寸与视角计算。5米测试环境下，视力表1.0行的视标对应5分视角，每个笔画宽度为1分视角，符合人眼最小分辨角原理。若受场地限制，可使用2.5米半距测试法配合平面镜反射，通过光路折返实现等效5米检测距离。测试环境需保证光照均匀，避免眩光或阴影干扰，视力表表面照度应维持在300-500勒克斯。检测时被检者双眼与视力表1.0行保持水平，单眼轮流遮盖测试，不可眯眼或歪头。
建议每年进行1-2次视力检查，青少年及用眼强度大者可增加至每季度1次。日常注意保持用眼距离，电子屏幕观看遵循20-20-20法则，每20分钟远眺20英尺外景物20秒。饮食中适量补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，避免在昏暗或晃动环境中长时间用眼。若发现视力下降或视物模糊应及时复查，排除屈光不正或器质性病变。