胎儿缺氧后发生死胎的时间通常为5-30分钟，具体与缺氧程度、胎儿耐受性及母体状况有关。胎儿缺氧可能由脐带绕颈、胎盘功能异常、母体低血压等因素引起，需通过胎心监护等手段早期识别。
胎儿对缺氧的耐受时间存在个体差异。健康胎儿在完全缺氧状态下，脑部耐受极限约5-10分钟，超过该时间可能造成不可逆损伤。若为部分性缺氧，胎儿可能通过血流代偿维持30分钟以上，但长时间缺氧仍会导致多器官衰竭。妊娠晚期胎儿因代谢需求增加，缺氧耐受时间可能缩短。胎盘功能不全引起的慢性缺氧进展较慢，但持续数小时至数天未干预同样可能导致死胎。急性缺氧如脐带脱垂、子宫破裂等突发情况，胎儿可能在10分钟内死亡。
孕妇应定期进行产检，尤其关注胎动变化。妊娠28周后每日固定时间记录胎动次数，若12小时内胎动少于10次或较平日减少一半，需立即就医。避免长时间仰卧位，选择左侧卧位改善胎盘供血。合并妊娠期高血压、糖尿病等基础疾病者需严格监测。出现阴道流血、腹痛或胎动异常时，应即刻前往医院进行胎心监护和超声检查，必要时接受吸氧或紧急剖宫产。