贴了面膜后是否需要洗脸取决于面膜类型，通常贴片式面膜使用后无须洗脸，而清洁类或泥状面膜需要清洗。
贴片式面膜主要成分为精华液，敷完后轻轻按摩促进吸收即可，残留的精华液不会对皮肤造成负担，过度清洗反而可能降低护肤效果。睡眠面膜设计为夜间持续滋养，无须清洗但油性肌肤建议薄涂避免闷痘。水洗式面膜如果明确标注需清洗则必须清洁，尤其含高岭土、活性炭等吸附成分的清洁面膜，残留可能导致毛孔堵塞。撕拉面膜使用后需用温水洗净，避免胶质残留刺激皮肤。部分功效型面膜含酸类成分，说明书标注免洗时可不清洁，但敏感肌建议冲洗减少刺激。
使用面膜后建议观察皮肤状态，出现发红刺痒需立即停用并清洗。日常敷面膜前应做好清洁，敷后配合保湿产品锁住水分。避免每天使用清洁类面膜，每周2-3次为宜，过度清洁可能破坏皮肤屏障。选择适合自身肤质的面膜，并定期更换品牌避免成分耐受。