脚骨折打石膏通常需要4-8周恢复，具体时间与骨折类型、部位及个人愈合能力有关。
石膏固定的时间主要取决于骨折的严重程度。轻微骨裂或稳定性骨折通常需要4-6周固定，此时骨折线较细且无明显移位，石膏能有效维持骨骼对位。患者需定期复查X线，确认骨痂形成情况。若为粉碎性骨折或涉及关节面的复杂骨折，石膏固定可能延长至6-8周，这类骨折愈合较慢且需更严格制动。儿童骨折愈合速度较快，通常比成人缩短1-2周。恢复期间应避免患肢负重，使用拐杖辅助行走，防止石膏断裂或骨折端移位。
拆除石膏后仍需逐步恢复活动。初期可能出现肌肉萎缩和关节僵硬，可通过被动关节活动、热敷和理疗改善。3个月内避免剧烈运动或跳跃动作，防止二次损伤。饮食上增加牛奶、鱼类等富含钙和维生素D的食物，促进骨骼修复。若出现石膏松动、肢体肿胀加剧或持续疼痛，应立即就医检查。