35岁矫正牙齿的利与弊需结合口腔状况、矫正方式等因素综合评估。矫正牙齿可以改善咬合功能和美观度，但也可能面临牙周健康风险、治疗周期较长等问题。
一、矫正牙齿的利
改善咬合功能是成年正畸的核心优势。牙齿排列不齐可能导致咀嚼效率下降、颞下颌关节负担加重，通过矫正可恢复正常的咬合关系。美观度提升对社交自信有积极作用，尤其对前牙区畸形或牙列拥挤的成年人效果显著。部分患者的口腔清洁难度因牙齿排列改善而降低，有助于减少龋齿和牙周炎发生概率。现代隐形矫正技术如透明牙套的应用，兼顾了美观性与舒适度。骨性错颌畸形通过正畸联合正颌治疗可显著改善面部轮廓。
二、矫正牙齿的弊
牙根吸收风险随年龄增长而增加，正畸治疗可能加速这一过程。牙槽骨改建能力较青少年减弱，可能导致治疗周期延长至2-3年。牙龈萎缩患者矫正后可能出现黑三角间隙。传统托槽矫正可能影响发音并增加口腔溃疡发生概率。骨性错颌畸形需配合正颌手术时，治疗复杂度及费用显著增加。部分患者矫正后需长期佩戴保持器以防复发。
成年正畸需在治疗前完善牙周检查，存在中重度牙周炎者须先控制炎症。矫正期间需加强口腔清洁，使用冲牙器及牙间隙刷辅助清洁托槽周围。饮食应避免过硬过黏食物以防托槽脱落。定期复查对监测牙根及牙槽骨变化至关重要。正畸结束后夜间佩戴保持器的时间通常需超过青少年患者。建议选择有成人正畸经验的医师进行个性化方案设计。