洁牙和洗牙通常指的是同一种牙齿清洁护理方式，专业名称为龈上洁治术。
洁牙和洗牙在临床操作上并无本质区别，均指通过专业器械清除牙齿表面的菌斑、软垢、牙结石等沉积物。常规洁治术使用超声波洁牙机的高频振动震碎牙结石，配合喷水降温并冲洗碎屑，必要时会采用手工器械进行精细刮治。对于色素沉着较重的患者，可能结合喷砂抛光技术去除烟斑、茶渍等外源性着色。整个操作过程可能引起轻微牙龈出血或牙齿敏感，但不会损伤牙釉质。
部分机构可能将深度牙周治疗称为洁牙，而将基础清洁称为洗牙，但这种区分并非医学规范。龈下刮治、根面平整等牙周治疗需在洁治基础上进行，属于更复杂的治疗范畴。若存在牙龈红肿、牙周袋形成等牙周病症状，单纯洁牙无法解决问题，需进一步接受牙周系统治疗。
建议每6-12个月进行一次专业洁牙，吸烟、饮茶咖啡人群可缩短至3-6个月。日常应使用巴氏刷牙法配合牙线清洁，避免横向用力刷牙导致楔状缺损。牙龈出血持续超过3天或洁牙后出现明显牙齿松动，需及时就诊排查牙周疾病。