左侧睾丸疼痛可能由睾丸扭转、附睾炎、精索静脉曲张、外伤或泌尿系统结石等原因引起，建议及时就医明确诊断。
1、睾丸扭转
睾丸扭转是泌尿外科急症，多因精索旋转导致血流受阻。突发剧烈疼痛常伴随睾丸位置上抬、阴囊红肿，可能伴有恶心呕吐。需在6小时内通过手法复位或睾丸固定术恢复血供，延误治疗可能导致睾丸坏死。超声多普勒检查可确诊，术后需避免剧烈运动。
2、附睾炎
细菌感染引起的附睾炎症常见于尿路感染逆行传播。表现为渐进性胀痛伴发热，阴囊皮肤温度升高。大肠杆菌是主要致病菌，需使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素治疗2-4周。急性期应卧床休息，阴囊托高可缓解肿胀，避免性生活至症状消失。
3、精索静脉曲张
精索静脉回流不畅导致阴囊坠胀感，久站后加重。左侧发病率较高与解剖结构有关，可能影响精子质量。轻度可通过穿紧身内裤改善，重度需行精索静脉高位结扎术。阴囊彩超能明确静脉曲张程度，术后3个月需复查精液常规。
4、外伤因素
撞击或运动损伤可能导致睾丸血肿或鞘膜积液。立即冷敷可减轻肿胀，48小时后热敷促进吸收。若持续不缓解需排除睾丸破裂，超声检查可鉴别。骑自行车等运动建议佩戴防护垫，创伤后血肿机化可能形成硬结。
5、泌尿系统结石
输尿管下段结石放射痛可表现为睾丸牵涉痛，多伴有腰腹部绞痛、血尿。小于6毫米结石可通过多饮水配合排石颗粒促排，大于1厘米结石需体外冲击波碎石。发作时双氯芬酸钠栓可缓解疼痛，日常需控制高草酸饮食预防复发。
出现睾丸疼痛应避免自行服用止痛药掩盖病情，立即停止剧烈活动。建议穿着宽松棉质内裤减少摩擦，每日温水坐浴15分钟改善局部不适。饮食注意补充维生素C增强免疫力，限制辛辣刺激食物摄入。若疼痛持续超过2小时或伴有发热、排尿困难等症状，须急诊排查急重症。定期男科体检有助于早期发现精索静脉曲张等慢性病变。