断奶期间通常不建议饮酒。酒精可能通过乳汁影响婴儿健康，同时干扰母亲身体恢复。
哺乳期饮酒后，酒精会快速进入血液并渗透到乳汁中，浓度与血液相近。婴儿肝脏代谢能力弱，摄入含酒精的乳汁可能导致睡眠紊乱、发育迟缓或哺乳反射抑制。即使少量饮酒也可能减少泌乳量，部分母亲会出现涨奶或乳腺管堵塞。世界卫生组织建议哺乳期完全避免饮酒，若必须饮用，需间隔2-3小时再哺乳，或提前挤出不含酒精的乳汁备用。
产后身体恢复阶段，酒精可能延缓子宫复旧，加重产后疲劳和脱水症状。部分人群饮酒后可能诱发偏头痛或影响伤口愈合。酒精与某些产后药物存在相互作用风险，如与布洛芬混用可能增加胃肠道刺激。哺乳期饮酒还可能导致情绪波动，影响母婴互动质量。
建议选择无酒精饮品替代，如红枣枸杞茶、低因花草茶等温补类饮品有助于气血恢复。若因社交需要饮酒，可选用脱醇葡萄酒等酒精含量低于0.5%的饮品，饮用后建议使用吸奶器排空乳汁2-3次再恢复亲喂。哺乳期饮食需注意营养均衡，多摄入优质蛋白和维生素B族，有助于促进酒精代谢。出现乳汁分泌异常或婴儿不适反应时应及时就医。