骨刺通常不能彻底治好，但可以通过治疗缓解症状。骨刺是骨质增生的一种表现，多发生在关节边缘，可能与关节退行性变、长期劳损、炎症刺激等因素有关。
骨刺的治疗主要针对症状缓解和功能改善。对于无明显症状的骨刺，通常无须特殊治疗，注意减少关节负担即可。若出现疼痛或活动受限，可采取物理治疗如热敷、超声波治疗帮助缓解局部炎症。药物治疗方面，非甾体抗炎药如布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片能减轻疼痛和肿胀，硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于保护软骨。严重情况下可能需要关节腔注射治疗或手术切除骨刺，但术后仍需预防复发。
日常需保持适度运动以增强肌肉力量，避免爬山、爬楼梯等加重关节负荷的活动。超重者应控制体重，饮食中可增加富含钙和维生素D的食物如牛奶、深海鱼。若疼痛持续加重或影响行走，建议及时就医评估是否需要调整治疗方案。骨刺属于慢性退行性改变，患者需长期关注关节健康。