宝宝连续打嗝不止可通过调整喂养姿势、拍嗝、适度保暖、分散注意力、就医检查等方式缓解。打嗝通常由膈肌痉挛引起，可能与进食过快、受凉、胃肠功能紊乱等因素有关。
1、调整喂养姿势
喂养时保持宝宝头部略高于身体，避免平躺喂奶。母乳喂养时让宝宝完全含住乳晕，奶瓶喂养时选择适合月龄的奶嘴孔径，减少空气吞咽。喂奶后竖抱15分钟帮助食物下沉，降低膈肌受刺激概率。
2、拍嗝
喂奶中途及结束后将宝宝竖抱，头部靠于家长肩部，手掌呈空心状由下至上轻拍背部，持续5分钟促进胃内气体排出。若拍嗝后仍打嗝，可让宝宝侧卧休息，观察是否因胃食管反流诱发痉挛。
3、适度保暖
寒冷刺激可能导致膈神经兴奋，可用温热毛巾敷于宝宝上腹部，或调整室温至24-26摄氏度。注意避免过度包裹引发体温升高，衣物以手脚温暖、后背无汗为宜。
4、分散注意力
用玩具、音乐等转移宝宝注意力，轻柔按摩足底或背部。避免摇晃、惊吓等剧烈干预，持续打嗝时可尝试少量喂温水，但6个月以下婴儿须谨慎。
5、就医检查
若打嗝超过24小时或伴随呕吐、拒奶、发热，需排查胃食管反流、肺炎等疾病。医生可能开具枯草杆菌二联活菌颗粒调节肠道，或进行腹部超声检查。禁止自行使用解痉药物。
家长需记录打嗝频率与诱因，避免过度喂养或频繁更换奶粉。哺乳期母亲减少摄入豆类、碳酸饮料等产气食物。宝宝打嗝时保持环境安静，哭闹可能加重症状。持续48小时以上无缓解或出现呼吸困难、面色青紫需急诊处理。