骨膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、穿刺抽液、手术治疗等方式治疗，通常由外伤、感染、劳损、免疫异常、代谢障碍等原因引起。
1、休息制动
急性期需立即停止运动并抬高患肢，使用弹性绷带加压包扎减少渗出。下肢骨膜炎建议卧床休息1-2周，上肢患者可用三角巾悬吊固定。慢性期应避免跑跳等冲击性运动，选择游泳、骑自行车等非负重锻炼。
2、物理治疗
急性期48小时后可局部冰敷，每次15分钟，每日3次。慢性期采用超声波治疗促进炎症吸收，波长0.8MHz的超声波每日1次，10次为疗程。脉冲电磁场治疗可改善局部微循环，每次30分钟，每周3次。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛肿胀，塞来昔布胶囊对胃肠刺激较小。严重病例可局部注射复方倍他米松注射液，但每年不宜超过3次。合并感染时需用头孢克洛干混悬剂等抗生素，结核性骨膜炎需规范抗结核治疗。
4、穿刺抽液
适用于关节腔或骨膜下积液明显者，在无菌操作下抽取积液后注入醋酸泼尼松龙注射液。抽液后需加压包扎并制动3天，每周复查超声观察积液变化。反复抽液超过3次需考虑手术治疗。
5、手术治疗
慢性骨膜炎伴骨质增生可行骨膜剥离术，术后石膏固定4周。感染性骨膜炎需病灶清除联合持续灌洗，术后静脉用注射用头孢呋辛钠。顽固性跟骨骨膜炎可采取跟骨钻孔减压术，术后6周逐渐负重。
治疗期间应补充优质蛋白和维生素C促进组织修复，每日摄入鸡蛋、鱼肉等优质蛋白100克，新鲜蔬菜300克。康复期逐步进行踝泵运动、直腿抬高等功能训练，初始强度以不诱发疼痛为度。鞋子选择需有足弓支撑和缓冲性能，避免硬底鞋加重震动传导。定期复查血沉和C反应蛋白监测炎症控制情况，症状持续不缓解需行核磁共振排除应力性骨折。