妊娠纹一般不能彻底去掉，但可通过治疗改善外观。妊娠纹是皮肤真皮层弹性纤维断裂形成的瘢痕，早期干预可减轻痕迹。
妊娠纹形成初期呈紫红色条纹时，外用维A酸乳膏可能帮助刺激胶原再生，联合脉冲染料激光治疗可减少红斑。微针射频通过热刺激促进局部修复，对表皮损伤较小。产后3-6个月是黄金修复期，此时皮肤代谢活跃，使用积雪苷霜软膏配合低频超声导入能增强渗透效果。含有透明质酸的医用敷料可改善皮肤屏障功能，缓解干燥瘙痒症状。
陈旧性妊娠纹颜色转为银白色后，点阵激光可重塑胶原排列，需多次治疗。射频微针能靶向作用于真皮层，但可能引起暂时性色素沉着。强脉冲光对浅表色素调节有效，需避开哺乳期使用。化学剥脱术需谨慎选择浓度，避免损伤周围正常皮肤。手术治疗仅适用于伴随腹壁松弛的严重案例，需评估瘢痕体质风险。
保持皮肤湿润有助于减轻妊娠纹瘙痒不适，沐浴后及时涂抹含神经酰胺的润肤乳。控制体重匀速增长可降低真皮层牵拉损伤概率，孕期建议每月增重1-1.5公斤。补充维生素E和锌元素可能改善皮肤弹性，深海鱼类含有的欧米伽3脂肪酸有助于维持细胞膜健康。适度运动如孕妇瑜伽能增强皮肤耐受性，但需避免腹部过度拉伸动作。产后修复期间应持续防晒，紫外线会加重色素沉积。