新生婴儿打嗝可通过调整喂养姿势、拍嗝、腹部按摩、适度喂温水、保持环境安静等方式缓解。打嗝通常由膈肌痉挛、喂养不当、吸入冷空气等因素引起，属于常见生理现象。
1、调整喂养姿势
喂养时让婴儿头部略高于身体，呈30-45度倾斜，避免平躺喂奶。母乳喂养时确保婴儿含住大部分乳晕，奶瓶喂养选择适合月龄的奶嘴孔径。喂养后竖抱15-20分钟，帮助气体自然排出，减少膈肌受刺激概率。
2、拍嗝
将婴儿竖抱于肩头，一手托住臀部，另一手掌呈空心状由下至上轻拍背部，持续5-10分钟。可采用坐姿拍嗝法，让婴儿坐在大腿上面向侧方，用虎口支撑其下巴后轻拍。拍嗝能促进胃内气体通过食道排出，中断膈肌痉挛反射。
3、腹部按摩
婴儿仰卧位时，用掌心顺时针轻柔按摩脐周区域，避开剑突。按摩前双手搓热，配合婴儿油减少摩擦，每次持续3-5分钟。按摩能促进胃肠蠕动帮助排气，但需在进食30分钟后进行，避免吐奶。
4、适度喂温水
对于配方奶喂养的婴儿，可喂食5-10毫升38-40℃温水。温水能舒缓食管和胃部肌肉紧张状态，但母乳喂养婴儿无须额外补水。注意使用软质硅胶勺缓慢喂入，避免呛咳。
5、保持环境安静
减少突然声响、强光等外界刺激，喂养后避免立即更换尿布或逗玩。可播放白噪音或轻音乐，用包被适当包裹增加安全感。环境因素导致的惊跳反射可能诱发膈肌痉挛，安静环境有助于自主神经调节。
若打嗝持续超过2小时或伴随拒奶、呕吐、呼吸急促等症状，需及时就医排除胃食管反流、膈神经损伤等病理因素。日常注意记录打嗝频率与诱发因素，避免过度喂养，每次喂奶间隔2-3小时，喂奶后保持婴儿上半身抬高体位。选择防胀气奶瓶，哺乳期母亲减少摄入易产气食物如豆类、洋葱等。