孕妇憋尿可能对胎儿造成不良影响，主要风险包括诱发尿路感染、增加膀胱压力、引发宫缩等。孕期激素变化和子宫增大本就容易导致泌尿系统功能异常，长期憋尿会进一步加重这些风险。
孕妇憋尿时膀胱过度充盈可能压迫子宫，间接影响胎盘血液循环。膀胱壁肌肉持续紧张可能刺激子宫引发不规律宫缩，尤其在妊娠中后期可能增加早产风险。尿液滞留还会增加细菌滋生概率，尿路感染可能上行至肾脏引发肾盂肾炎，严重时导致发热、宫内感染等并发症。部分孕妇憋尿后可能出现暂时性尿失禁或排尿困难，这与盆底肌过度拉伸有关。
妊娠期子宫右旋可能压迫右侧输尿管，此时憋尿更容易引发肾积水。有妊娠期糖尿病或既往泌尿系统疾病的孕妇风险更高。极少数情况下，严重尿潴留可能导致膀胱破裂，但这种情况在规范产检的孕妇中极少发生。
建议孕妇每2-3小时主动排尿一次，避免饮用咖啡、浓茶等利尿饮品后长时间不排尿。如出现尿频尿痛、下腹坠胀或胎动异常应及时就医。保持每日1500-2000毫升饮水量，排尿后注意会阴清洁。产检时应告知医生任何排尿异常情况，必要时进行尿常规或泌尿系统超声检查。