孕妇补钙一般建议持续到哺乳期结束。补钙时间主要与胎儿骨骼发育需求、哺乳期钙流失等因素相关，通常需覆盖整个孕期及产后6-8个月。
妊娠期间胎儿骨骼发育需要大量钙质支撑，尤其在孕中期和孕晚期需求显著增加。若钙摄入不足可能导致孕妇出现腿抽筋、牙齿松动等症状，甚至影响胎儿骨骼强度。哺乳期母亲通过乳汁每日分泌钙质，此时钙流失速度加快，持续补钙有助于维持母体骨密度和乳汁质量。多数情况下建议从孕早期开始规律补钙，钙剂选择以碳酸钙、柠檬酸钙等吸收率较高的类型为主，同时配合维生素D促进钙吸收。日常饮食可增加牛奶、豆腐、深绿色蔬菜等富钙食物摄入。
部分孕妇存在特殊情况需调整补钙周期。合并肾结石或高钙血症的孕妇应在医生指导下控制补钙剂量和时间。双胎妊娠或妊娠期高血压患者可能需延长补钙时间至哺乳期结束后1-2个月。使用特殊剂型钙剂如葡萄糖酸钙口服溶液时，需定期监测血钙水平避免过量。
建议孕妇定期进行骨密度检查或血钙检测，根据个体化结果调整补钙方案。补钙期间避免与含草酸、植酸的食物同服影响吸收，同时保持适度日晒和运动以增强钙利用效率。