孕妇左侧肚子疼可能由子宫增大压迫、胃肠功能紊乱、泌尿系统感染、卵巢囊肿扭转、先兆流产等原因引起，可通过调整姿势、饮食调节、抗感染治疗、手术干预、保胎治疗等方式缓解。
1、子宫增大压迫
妊娠中晚期子宫增大可能牵拉左侧圆韧带或压迫邻近器官，表现为间歇性钝痛，活动后加重。建议采取左侧卧位减轻压迫，避免突然起身或长时间站立，疼痛明显时可尝试热敷缓解。若伴随阴道出血或规律宫缩需排除早产可能。
2、胃肠功能紊乱
孕激素升高会减缓胃肠蠕动，饮食不当易引发胀气或肠痉挛，疼痛多位于左上腹，可能伴有嗳气、便秘。可少量多餐，避免豆类、洋葱等产气食物，适量饮用温水配合腹部按摩。若出现呕吐腹泻需警惕胃肠炎。
3、泌尿系统感染
妊娠期输尿管扩张易诱发左侧肾盂肾炎或膀胱炎，表现为持续性绞痛伴尿频尿急，可能发热。需完善尿常规检查，遵医嘱使用头孢克肟颗粒、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素，每日饮水超过2000毫升促进排尿。
4、卵巢囊肿扭转
妊娠合并卵巢黄体囊肿或畸胎瘤可能发生蒂扭转，突发剧烈绞痛伴恶心呕吐，腹部压痛明显。需急诊超声检查，确诊后行腹腔镜囊肿切除术，术后给予黄体酮胶囊等药物维持妊娠。
5、先兆流产
孕早期左侧下腹坠痛伴随阴道流血或褐色分泌物，可能与胚胎发育异常或孕酮不足有关。需卧床休息并检测血HCG和孕酮，遵医嘱使用地屈孕酮片、黄体酮注射液保胎，避免剧烈活动和性生活。
孕妇出现左侧腹痛应记录疼痛频率和伴随症状，避免自行服用止痛药。建议穿着宽松衣物，睡眠时用孕妇枕支撑腹部，每日进行半小时散步促进血液循环。饮食选择易消化的粥类、蒸煮蔬菜，补充复合维生素。若疼痛持续超过2小时或出现发热、阴道流血等警示症状，需立即产科急诊就诊。