眼白突然出现红血块通常是结膜下出血的表现，可能与剧烈咳嗽、用力揉眼、高血压、结膜炎或外伤等因素有关。多数情况下无需特殊治疗，1-2周可自行吸收。
结膜下出血通常由微小血管破裂导致，血液积聚在结膜与巩膜之间形成鲜红色斑块。常见诱因包括剧烈呕吐、打喷嚏、搬运重物等导致腹压升高的行为，或眼部受到外力撞击。部分患者可能伴随轻微异物感，但一般无疼痛、视力下降等严重症状。出血初期可冷敷收缩血管，48小时后改为热敷促进吸收，避免用力揉眼或佩戴隐形眼镜。
若红血块反复出现或伴随头痛、视力模糊、眼压升高等症状，需警惕血液疾病、糖尿病视网膜病变或急性青光眼等病理因素。长期服用抗凝药物如华法林钠片、阿司匹林肠溶片也可能增加出血风险。眼科医生可能通过眼压测量、裂隙灯检查排除角膜炎、虹膜睫状体炎等疾病，必要时进行血常规和凝血功能检测。
保持充足睡眠有助于毛细血管修复，饮食中适量补充维生素C片和维生素K1片可增强血管弹性。避免长时间使用电子屏幕导致视疲劳，阅读时保持30厘米以上距离。高血压患者需定期监测血压，按医嘱服用硝苯地平控释片等降压药物。若出血范围持续扩大或3周未消退，建议至眼科进行眼底血管造影等进一步检查。