自体脂肪填充术后需注意避免压迫填充部位、保持伤口清洁干燥、遵医嘱用药、穿戴塑身衣及定期复诊。术后护理不当可能影响脂肪存活率或导致感染等并发症。
术后24-48小时内避免触碰或按摩填充区域，防止脂肪移位。使用无菌敷料覆盖伤口，避免沾水，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏预防感染。术后1周内禁止剧烈运动或长时间低头，减少面部充血风险。塑身衣需持续穿戴1-3个月，帮助皮肤贴合与脂肪定型。术后1个月避免高温环境如桑拿、暴晒，防止脂肪细胞因高温死亡。饮食需增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，配合维生素E胶囊促进血管生成，但需禁烟酒及辛辣刺激食物至少1个月。
若出现填充部位持续红肿热痛、异常硬结或发热超过38℃，需立即就医排除感染或脂肪液化。术后3-6个月脂肪存活稳定后可评估最终效果，必要时进行二次填充。日常避免过度减肥导致脂肪体积快速变化，维持体重波动不超过5公斤。建议选择睡眠仰卧位，避免侧睡压迫填充部位。术后恢复期间保持心情愉悦，有助于减少应激激素对脂肪存活的影响。