刚拔完牙需注意止血护理、饮食调整、口腔清洁刺激、疼痛管理和预防感染。拔牙后24小时内避免漱口、吸烟及剧烈运动，48小时内选择温凉软食，按医嘱使用药物并观察异常症状。
1、止血护理
拔牙后需轻咬纱布30-40分钟帮助止血，避免频繁吐口水或触碰伤口。若出血持续超过2小时或出血量较大，应及时联系医生。术后24小时内禁止使用吸管饮水，负压可能破坏血凝块。
2、饮食调整
术后2小时可进食温凉流质如牛奶、米汤，48小时内避免辛辣、过热或坚硬食物。推荐南瓜粥、鸡蛋羹等软食，咀嚼时避开创面。糖尿病患者需监测血糖，避免高糖饮品影响愈合。
3、口腔清洁
24小时后可轻柔漱口，使用氯己定含漱液等抗菌漱口水。刷牙时避开伤口区域，术后3天避免使用电动牙刷。种植牙患者需额外注意术区清洁，防止食物残渣滞留。
4、疼痛管理
遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药，避免阿司匹林以免增加出血风险。冰敷面部可缓解肿胀，每次不超过15分钟。若3天后疼痛加剧伴异味，需排查干槽症。
5、感染预防
按处方服用阿莫西林胶囊或甲硝唑片预防感染，不可自行停药。出现发热、脓性分泌物等需及时就医。吸烟者至少戒烟72小时，尼古丁会延迟愈合。糖尿病患者应加强血糖控制。
拔牙后恢复期需保持充足睡眠，避免游泳、健身等剧烈活动1周。术后3天唾液带血丝属正常现象，但大量鲜红色出血需紧急处理。复杂拔牙或智齿拔除后可能出现张口受限，可通过热敷颞下颌关节缓解。建议术后7天复诊检查愈合情况，拆线前避免用患侧咀嚼。愈合期间补充维生素C和优质蛋白，如清蒸鱼、豆腐等促进组织修复，长期服用抗凝药物者需提前告知医生调整用药方案。