经常牙疼可通过保持口腔卫生、使用止痛药物、根管治疗、拔牙手术、调整饮食等方式治疗。经常牙疼通常由龋齿、牙周炎、牙髓炎、智齿冠周炎、牙齿隐裂等原因引起。
1、保持口腔卫生
每天早晚使用含氟牙膏刷牙，配合牙线清洁牙缝，有助于减少牙菌斑堆积。饭后用温水漱口，避免食物残渣滞留。定期进行口腔检查，每半年到一年洗牙一次，能有效预防牙龈炎症。牙结石较多者可选择超声波洁牙，清除龈上龈下结石。
2、使用止痛药物
布洛芬缓释胶囊能缓解牙髓炎引起的放射性疼痛，对乙酰氨基酚片适用于智齿冠周炎的阵发性疼痛。双氯芬酸钠缓释片可减轻急性根尖周炎的肿胀痛感。药物需在医生指导下短期使用，不可掩盖病情延误治疗。服药期间禁止饮酒，胃肠不适者应饭后服用。
3、根管治疗
适用于牙髓坏死或根尖周病变的情况，通过清除感染牙髓、消毒根管后填充材料。治疗需2-3次就诊，过程中可能出现短暂胀痛。术后需避免患牙咀嚼硬物，防止牙体折裂。成功率较高，但少数病例可能出现根尖阴影需二次治疗。
4、拔牙手术
严重龋坏无法保留的残根、阻生智齿反复发炎时需手术拔除。术前需拍摄牙片评估牙根形态，术中采用局部麻醉。术后24小时内禁止漱口，进食温凉软食。创口一般3-5天愈合，骨组织修复需3-6个月。糖尿病患者需控制血糖后再行手术。
5、调整饮食
急性期选择温凉的粥类、蒸蛋等软食，避免过冷过热刺激。减少精制糖摄入，限制碳酸饮料和酸性水果。适量补充维生素C片剂增强牙龈抵抗力，钙片帮助牙齿再矿化。咀嚼困难时可选用搅拌机处理食材，保证营养均衡摄入。
建议使用软毛牙刷采用巴氏刷牙法，避免横向用力刷牙导致楔状缺损。牙疼期间暂停使用电动牙刷，改用手指按摩牙龈促进血液循环。外出就餐可携带便携式冲牙器清洁口腔。夜间磨牙者需佩戴咬合垫，定期检查修复体边缘密合度。出现自发性剧痛或面部肿胀应立即就医，防止感染扩散引发间隙感染。