新生儿溢奶可通过调整喂养姿势、控制奶量、拍嗝、避免过度活动和选择合适奶嘴等方式缓解。新生儿溢奶通常由胃部发育不完善、喂养不当、吞咽空气过多、体位不当或奶嘴孔过大等原因引起。
1、调整喂养姿势
喂养时让新生儿保持头高脚低姿势，身体呈30-45度倾斜，减少奶液反流。哺乳后维持该姿势20分钟，帮助胃内食物沉降。母乳喂养时需确保婴儿含住大部分乳晕，避免吸入空气。奶瓶喂养时奶液应充满奶嘴前端，防止空气混入。
2、控制奶量
单次喂养量不超过胃容量，新生儿胃容量为30-60毫升。采用少量多次喂养模式，间隔2-3小时喂养一次喂养时间控制在15-20分钟。若使用配方奶，严格按照标准比例调配，避免浓度过高增加胃部负担。观察婴儿停止吸吮动作时及时结束喂养。
3、拍嗝处理
喂养中途及结束后竖抱拍嗝，手掌呈空心状由下至上轻拍背部，持续5-10分钟。可采用坐位拍嗝法，让婴儿坐于照料者大腿，一手扶住下巴轻拍。拍出嗝声后继续维持竖姿10分钟。若未拍出嗝声，保持竖抱姿势20分钟后再放平。
4、避免过度活动
喂养后1小时内避免更换尿布、洗澡等大幅度动作。玩耍时避免挤压腹部，选择安静平和的互动方式。睡觉时采用右侧卧位，利用重力减少反流。如需搬动婴儿，保持头颈部稳定，动作轻柔缓慢。
5、选择合适奶嘴
奶嘴孔大小应与婴儿月龄匹配，倒置时奶液滴落速度为每秒1滴为宜。Y型或十字型奶嘴可减少空气吸入。定期检查奶嘴是否破损变形，每2个月更换新奶嘴。奶瓶喂养时保持奶瓶倾斜角度，使奶嘴前端始终充满奶液。
日常需记录溢奶频率、量和性状，若出现喷射性呕吐、呕吐物带血或胆汁、体重增长缓慢等情况需及时就医。保持婴儿口周清洁，每次溢奶后擦拭干净避免皮肤问题。母亲哺乳期饮食避免辛辣刺激食物，配方奶喂养者注意器具消毒。随着婴儿胃肠发育，多数溢奶现象在6个月后会自然改善。