眼睛又干又痒可能与用眼过度、环境干燥、过敏性结膜炎、干眼症、睑缘炎等因素有关。眼睛干痒通常表现为眼部不适、异物感、灼烧感等症状，可通过人工泪液、抗过敏药物、眼部清洁等方式缓解。
1、用眼过度
长时间使用电子产品或阅读可能导致眼睛疲劳和干涩。眨眼次数减少会使泪液蒸发过快，引发干痒感。建议每隔一段时间休息眼睛，进行远眺或闭目养神。使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等有助于缓解症状。
2、环境干燥
空气湿度低或长时间处于空调环境中可能使眼睛水分蒸发加快。干燥的环境容易导致眼部黏膜不适，出现干痒症状。使用加湿器增加空气湿度有助于改善眼部不适。避免直接面对空调或风扇吹风，减少眼睛干涩的发生。
3、过敏性结膜炎
接触花粉、尘螨等过敏原可能引发过敏性结膜炎，表现为眼睛红肿、瘙痒。过敏性结膜炎通常与季节变化有关，可能伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。可遵医嘱使用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液、色甘酸钠滴眼液等抗过敏药物进行治疗。
4、干眼症
泪液分泌不足或质量异常可能导致干眼症，表现为眼睛干涩、异物感。干眼症可能与年龄增长、激素变化等因素有关，严重时可能出现视力模糊。人工泪液如羟丙甲纤维素滴眼液、卡波姆滴眼液、地夸磷索钠滴眼液等可用于缓解症状，严重者需就医治疗。
5、睑缘炎
睑缘细菌感染或油脂分泌异常可能引起睑缘炎，表现为眼睑红肿、瘙痒。睑缘炎可能与个人卫生习惯不良有关，可能伴有眼部分泌物增多。可使用温敷清洁眼睑，遵医嘱使用红霉素眼膏、夫西地酸滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素药物进行治疗。
眼睛干痒时应注意保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛。减少长时间使用电子产品，保证充足睡眠有助于缓解症状。饮食上可适量补充富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜等，有助于维持眼部健康。如症状持续不缓解或加重，建议及时就医检查，明确病因后接受针对性治疗。平时注意防护，避免接触可能引起过敏的物质，外出时可佩戴防护眼镜减少刺激。