左边后背疼可能与肌肉劳损、筋膜炎、颈椎病、胸椎病变、泌尿系统结石等因素有关。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。
1、肌肉劳损
长时间保持不良姿势或过度使用左侧背部肌肉可能导致肌肉劳损。患者可能感到局部酸痛、僵硬，活动时疼痛加重。可通过热敷、按摩、适当休息等方式缓解症状，避免提重物或剧烈运动。
2、筋膜炎
背部筋膜炎常由受凉、慢性劳损引起，表现为左侧后背持续性钝痛，按压时疼痛明显。急性期可冷敷减轻炎症，慢性期建议热敷促进血液循环，必要时可在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。
3、颈椎病
神经根型颈椎病可能放射至左侧后背，伴有颈部僵硬、上肢麻木等症状。可通过颈椎牵引、理疗改善症状，医生可能建议使用甲钴胺片、维生素B1片营养神经，配合洛索洛芬钠片消炎镇痛。
4、胸椎病变
胸椎小关节紊乱、胸椎间盘突出等疾病可能导致左侧后背疼痛，转身、咳嗽时疼痛加剧。需通过X线、MRI检查确诊，治疗包括手法复位、胸椎牵引，严重者可能需要手术治疗。
5、泌尿系统结石
左侧肾结石或输尿管结石可能引发左侧后背放射性绞痛，常伴有血尿、排尿困难。建议完善泌尿系超声检查，确诊后可选择体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术，疼痛剧烈时可使用盐酸哌替啶注射液缓解症状。
出现左边后背疼时应注意休息，避免剧烈运动或突然扭转身体。保持良好坐姿，睡觉时选择硬度适中的床垫。饮食宜清淡，多喝水促进代谢，肾结石患者需限制高草酸食物摄入。若疼痛持续不缓解或伴随发热、呼吸困难等症状，应立即就医排查心肺疾病等严重病因。