新生儿出生后可以立即平躺睡，但需注意保持头部偏向一侧防止呛奶。美国儿科学会建议健康足月儿从出生起采用仰卧位睡眠，可降低婴儿猝死综合征风险。
新生儿脊柱呈C型弯曲，平躺时需确保床垫硬度适中，避免使用过软的被褥或枕头。仰卧姿势能减少胃食管反流导致的误吸，同时便于观察呼吸状况。需定期调整头部偏向方向，防止出现偏头畸形。若发生吐奶，应及时清理口鼻分泌物并短暂侧卧。早产儿或存在呼吸系统疾病的婴儿需遵医嘱调整睡姿，部分情况需采用侧卧位或俯卧位。睡眠环境应保持适宜温度，避免包裹过紧影响呼吸。
家长需每日检查婴儿睡眠状态，避免在沙发或成人床上同睡。哺乳后竖抱拍嗝20分钟再放平，选择透气性好的纯棉寝具。发现呼吸异常、肤色发青或频繁惊醒需立即就医。定期进行儿童保健检查，监测头型发育与肌张力情况。睡眠时使用睡袋替代毯子更安全，卧室禁止吸烟并保持空气流通。